１１月８日（金） 学校保健委員会が行われました。
今年は、関賢一さんをお招きして、“生涯動けるからだや怪我防止のためのからだづくり”について
お話を聞いたり、実際に運動をしたりして学びました。
ジャンプをすると骨が強くなることを教えてもらい
着地するときに少し力を入れて地面を踏むことや
柔軟性を高めることでケガを防ぐことを教えてもらい
何種類かのストレッチを行いました。体が硬い子どもたちからは悲鳴のような
声が聞こえてきていました。
運動が苦手な子も自分の可能な範囲でしっかり体を動かすことが大切だと
教えていただきました。
年をとっても丈夫な体でいられるように日頃から気をつけたいものですね。